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Navajas al natural Los Peperetes
20,50 €
Tax included
Marca: Los Peperetes
Origen: Rias Gallegas
Formato: 120 grs. Neto
6/8 piezas
Las navajas son unos moluscos fuente de proteínas (15%), y bajo contenido en grasas (1%). De su grasa destaca el contenido en ácidos grasos poliinsaturados omega-3.
Respecto a los minerales, es el fósforo el que presenta un contenido más alto. Una ración de este molusco cubre el 29% de las ingestas diarias recomendadas al día para este nutriente (IR/día), en hombres y mujeres de 20 a 39 años que realizan actividad física de intensidad moderada.
De las vitaminas, vuelve a resaltar la vitamina B12. El aporte de una ración de las mismas es casi seis veces superior a las IR/día para dicha vitamina.