Beneficios para la salud

Antioxidantes. Ricos en antioxidantes, los paraguayos contribuyen a reforzar el sistema inmunológico.

Efecto saciante. Por su riqueza en fibra y agua, producen sensación de saciedad aunque resultan ligeros para el estómago y con propiedades laxantes.

Controlan el colesterol. Estas frutas, al contener compuestos fenólicos, ayudan a regular los niveles de colesterol LDL (el malo).

Buenos para el sistema nervioso. Los paraguayos, por su contenido, en magnesio son una ayuda contra la ansiedad y el estrés, y contribuyen a regular el sistema nervioso.

Beneficiosos para la piel. Por su contenido en retinol o vitamina A, los paraguayos ayudan a mantener la piel sana, defendiéndose de la acción de los radicales libres. Al contener vitamina C y antioxidantes como la zeaxantina y la luteína también ejercen un efecto beneficioso para la piel.

Fortalecen huesos y dientes. Estas frutas aportan calcio y fósforo, dos minerales importantes para la buena salud de huesos y dientes. El fósforo y el calcio también mantienen y reparan los tejidos corporales.