Beneficios del calabacín para la salud

El calabacín ayuda a curar el asma porque contiene vitamina C, que es un potente antioxidante, y tiene propiedades antiinflamatorias.

El calabacín ayuda a prevenir enfermedades, como el escorbuto, los hematomas, etc., causadas por la deficiencia de vitamina C.

Comer calabacín también ayuda a mantener la disposición de los capilares.

El consumo regular de calabacín reduce eficazmente los niveles altos de homocisteína.

El calabacín también previene el riesgo de padecer esclerosis múltiple (EM).

Los calabacines tienen un alto contenido en agua (más del 95%), por lo que son un alimento perfecto para las personas que están a dieta.

El calabacín contiene cantidades útiles de folato, potasio y vitamina A, necesarios para el cuerpo humano.

El calabacín contiene vitamina C y luteína, ambas buenas para los ojos.